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Taller online en vivo

Taller de Entrenamiento Físico

El ejercicio físico tiene múltiples beneficios en salud en todos los niveles del organismo, por tanto mantenerse activo es vital para una buena salud mental y física, algunos de sus beneficios son:

  • Reduce el riesgo cardiaco.
  • Reduce el Sobrepeso.
  • Mejora de capacidad respiratoria.
  • Mejora calcificación osea.
  • Efectos sobre la depresión e incrementa confianza.
  • Mejora Flexibilidad.
  • Promueve la inmunidad.
  • Disminuye la incidencia de Diabetes.
  • Entre otros.

Talleres Online

Conoce nuestros talleres online impartidas por nuestros especialistas.
Dinámicas, personalizadas o grupales.

Ejercicios Hipopresivos

Técnicas de trabajo postural y respiratoria.

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Entrenamiento Pre y Post Parto

Preparación y Recuperación más eficiente de la natalidad.

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Rehabilitación Piso Pélvico

Contención y mantención de nuestros órganos internos.

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Taller de Entrenamiento Físico

El ejercicio es un pilar fundamental en salud mental y física .

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Taller de Ejercicios Dolor Lumbar

Aliviar y mejorar la función de la zona lumbar .

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Taller de Yoga

Sesiones de yoga en vivo

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