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Taller online en vivo

Entrenamiento Pre y Post Parto

Tanto el entrenamiento físico preevio al parto como luego del parto trae consigo beneficios considerables que promueven tanto las optimas condiciones acto del parto como también disminuir y prevenir posibles deterioros físicos de la madre y mantención y recuperación de la figura.

  • Prevenir las posibles complicaciones y dolencias que se asocian al embarazo (varices, edemas, ciáticas o dolores musculares).
  • Evitar posibles problemas en el parto como desgarros o episiotomías.
  • Reconocer el momento del parto.
  • Mejorar músculatura abdominal para evitar futuras lesiones y dolor por disfunción de grupos musculares.
  • Evita problemas de incontinencia urinaria, prolapsos y disfunciones sexuales.
  • Evitar los problemas varicosos de las piernas y los síndromes de piernas cansadas.
  • Mantención y recuperación de la figura

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